Netflix et Headspace sont de retour et c'est interactif

Espace de tête/Netflix

Netflix et Headspace sont de retour et cette fois, ils ont créé une expérience plus interactive.

détends ton esprit c'est une sorte d'expérience de méditation, de sommeil et de relaxation « choisissez votre propre aventure ». Choisissez simplement ce que vous aimez et Espace de tête Son fondateur, Andy Puddicombe, vous guidera à travers une série d'exercices de respiration pour atteindre votre objectif.

C'est comme avoir l'application Headspace sur votre compte Netflix, avec des méditations auxquelles vous pouvez revenir lorsque vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous détendre.

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Allez-y doucement Dérange c'est la dernière d'une série de trois collaborations du duo. Première, Guide de l'espace de tête pour la méditation , a discuté des meilleures pratiques de méditation et de la manière dont elles pourraient aider les gens, et a présenté aux spectateurs certaines des siennes.

la deuxième série, Guide Headspace pour dormir , ont examiné le fonctionnement de nos habitudes de sommeil et ont offert de l'aide à ceux qui avaient besoin de plus de repos ou d'aide pour s'endormir.

On ne sait pas encore si les deux conglomérats fusionneront à nouveau. Même s'ils ne le font pas, ils sont pourtant là des tonnes de ressources là-bas qui peuvent vous aider à démarrer une pratique de méditation.

[Passant par Crumpe ]

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