Comment vérifier le temps d'écran sur Android

Tout le monde a un écran dans sa poche, mais ce n'est pas toujours une bonne chose. Certaines personnes s'inquiètent de l'utilisation qu'elles font de leur smartphone. Les appareils Android incluent un outil utile qui vous permet de suivre le temps d'écran.

Les appareils Android disposent d'un ensemble d'outils appelés 'Bien-être numérique'. C'est votre point de départ pour voir des détails détaillés sur la façon dont vous utilisez votre téléphone. Vous pouvez voir quelles applications vous utilisez le plus et combien de temps vous passez à regarder l'écran.

Noter: Nous montrons les étapes sur un téléphone Samsung Galaxy et Google Pixel, mais Digital Wellbeing est disponible sur la plupart des appareils Android. Recherchez des paramètres portant des noms similaires sur votre appareil.

Comment vérifier l'heure de l'écran sur un téléphone Samsung Galaxy

Sur un téléphone Samsung Galaxy, balayez d'abord une fois vers le bas depuis le haut de l'écran pour voir les paramètres rapides. Appuyez sur l'icône d'engrenage.

Faites défiler vers le bas et sélectionnez 'Bien-être numérique et contrôle parental'.

Pour sélectionner

Appuyez maintenant sur l'icône du graphique dans le coin supérieur droit.

Vous verrez un graphique à barres indiquant votre temps d'écran pour chaque jour de la semaine. Vous pouvez également voir les applications que vous avez le plus utilisées sous le graphique.

Graphique météo à l'écran et applications les plus utilisées.

Comment vérifier le temps d'écran sur un téléphone Google Pixel

Si vous utilisez un téléphone Google Pixel, faites d'abord glisser deux fois vers le bas depuis le haut de l'écran pour voir le menu complet des paramètres rapides, puis appuyez sur l'icône d'engrenage.

Faites défiler vers le bas et sélectionnez 'Bien-être numérique et contrôle parental'.

Pour sélectionner

Le graphique circulaire ci-dessus montre l'heure à l'écran pour la journée en cours. L'utilisation de l'application est illustrée en couleur autour du cercle. Pour afficher plus d'informations, appuyez sur le centre du cercle.

Noter: Si c'est la première fois que vous ouvrez Digital Wellbeing, vous devrez peut-être appuyer sur 'Afficher les informations' pour voir vos statistiques.

Touchez le centre du cercle.

Le graphique à barres indique le temps passé sur l'écran pendant la semaine. Vous pouvez facilement comparer la quantité que vous utilisez avec les autres jours. Vos applications les plus utilisées sont répertoriées sous le tableau.

Graphique météo à l'écran et liste des applications les plus utilisées.

C'est tout. Le temps passé devant un écran fait partie de ces choses qui peuvent surprendre les gens. Vous pensez peut-être que vous n'utilisez pas beaucoup votre téléphone, mais le temps d'écran peut raconter une histoire différente. Si vous constatez que certaines applications consomment tout votre temps, les limites d'utilisation peuvent également vous aider.

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