12 chaussettes pour aider vos amis à bien dormir

Sunday Riley / Boucle / dōTerra

Vous vous demandez quoi mettre dans les chaussettes de vos amis pendant les fêtes de fin d'année ? Que diriez-vous de quelques accessoires de sommeil fantastiques qui vous aideront à profiter pleinement et sans interruption de vos beaux rêves ? Voici nos 12 idées amusantes, abordables et utiles!

Les produits pour le sommeil sont parfaits pour les bas de Noël. Ils sont petits, généralement assez bon marché et presque toujours un cadeau de bienvenue. Qui n'aime pas un sommeil plus profond et plus relaxant ? Nous avons rassemblé ci-dessous certains de nos cadeaux préférés pour les soins du sommeil !

Joyeuses fêtes! Cet article fait partie de notre Guide des cadeaux des fêtes 2021, où vous pouvez trouver les meilleurs conseils de LifeSavvy, How-To Geek et Geek Review pour vous aider à choisir le cadeau parfait pour toutes les personnes sur votre liste !

un masque de sommeil

Un masque de sommeil en mousse à mémoire de forme.

MZOO / Toile

Assombrir toute la chambre est idéal, mais pas toujours possible. Heureusement, il est facile (et peu coûteux !) de mettre un masque de sommeil.

Ce fantastique masque de sommeil MZOO est doté d'une mousse à mémoire de forme confortable avec des bonnets encastrés qui éliminent toute pression sur les yeux et d'une sangle réglable qui le rend adapté à toutes les tailles de tête. Quiconque l'offre en cadeau en fera sûrement bon usage.

quelques bouchons d'oreille

Bouchons d'oreille de marque Loop sur fond blanc.

Cercle

Il est difficile d'avoir une bonne nuit de sommeil si vous êtes tenu éveillé par des bruits forts dans la chambre. Qu'il s'agisse de voisins bruyants, d'une intersection achalandée ou d'autres sons s'infiltrant dans l'appartement de votre ami, les bouchons d'oreille peuvent vous aider.

Et pas seulement des bouchons d'oreille, des bouchons d'oreille conçus pour dormir. Les bouchons d'oreilles qui fonctionnent très bien sur un chantier ou lors de projets d'artisanat sont souvent assez mauvais pour dormir parce que la tige dépasse trop loin ou appuie inconfortablement dans l'oreille. Les bouchons d'oreille à boucle ont une conception intelligente qui combine du silicone souple avec un anneau en forme de boucle pour que les bouchons d'oreille s'adaptent parfaitement à votre oreille sans gêne ni mouvement pendant le sommeil.

Un livre sur le livre de rêve.

La couverture du livre Pourquoi dormons-nous ?

Scribner / Canva

Si votre ami s'intéresse à la science du sommeil (ou s'il aime simplement une bonne lecture non romanesque), remplissez ses chaussettes avec ce livre à succès de Matthew Walker, Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, et demandez-lui d'approfondir dans le mystère qui est notre routine nocturne.

La lecture vous aide non seulement à vous préparer pour le lit, mais lire pendant votre sommeil est une façon amusante de s'endormir profondément.

Pourquoi dormons-nous ?

Apprenez la science du sommeil tout en vous relaxant la nuit

Un peu d'huile essentielle de lavande.

Bouteilles de lavande à côté de fleurs de lavande.

doTerra

On pense que la diffusion d'huiles essentielles apaisantes la nuit aide à améliorer la qualité du sommeil, et si votre ami a déjà un diffuseur, procurez-vous cette merveilleuse huile essentielle de lavande dōTerra, une huile pure certifiée qui a été testée par des tiers pour garantir la plus haute qualité et puissance. .

Connue pour apaiser les sentiments anxieux et favoriser les vibrations apaisantes, l'huile essentielle de lavande est également idéale à ajouter aux vaporisateurs d'ambiance faits maison et à utiliser avant de se coucher ou même diluée avec de l'huile de noix de coco et appliquée sur le dessus des plantes. . C'est une excellente façon parfumée d'établir un rituel relaxant au coucher.

Une tisane relaxante

Du thé Pukka Night Time sur une table de chevet.

Thé Pukka

Remplissez les chaussettes de vos amis amateurs de thé avec un paquet de ces merveilleux thés biologiques Pukka Night Time à base de racine de valériane, de fleur d'avoine, de lavande apaisante et de fleur de citron vert soyeux, tous connus pour réduire le stress et l'anxiété et amener le corps dans un état. de calme et de détente en stimulant la production de mélatonine et en invoquant le sommeil.

Une ampoule pour dormir.

Une ampoule blanche chaude.

Hooga / Toile

Saviez-vous que vous pouvez acheter une ampoule spéciale juste pour vous endormir ? Alors que la luminosité, la précision des couleurs, etc. sont généralement recherchées dans une ampoule, ces ampoules sont fabriquées en mettant l'accent sur le sommeil.

Ils ne sont pas étonnamment brillants ou une température de couleur diurne nette de 5000K. Au lieu de cela, ils sont beaucoup plus faibles, à peu près l'équivalent d'une ampoule de 45 W, et ont une température de couleur incroyablement basse de 1600 K. Cela les met sur la même chaleur que la lumière des bougies. C'est une façon parfaitement confortable de décompresser à la fin de la journée et d'inciter votre cerveau à s'endormir.

Une application de méditation du sommeil

Exemples d'histoires de sommeil d'applications de méditation calme.

Calmes

La méditation du sommeil est un merveilleux outil de sommeil pour ceux qui ont du mal à décompresser en fin de journée. Calm est l'une des meilleures applications de méditation sur le marché qui se concentre spécifiquement sur le sommeil et offre une variété de styles de session différents et de méditations guidées pour vous aider.

Des méditations aux histoires au coucher en passant par les sons apaisants, Calm a quelque chose pour tout le monde, et offrir à vos amis un abonnement annuel pourrait bien être le meilleur remplissage qu'ils obtiendront cette année.

De l'huile de sommeil pour les soins de la peau.

Une huile pour la peau de nuit de haute qualité.

Dimanche Riley

Les amateurs de soins de la peau seront obsédés par cette incroyable huile de nuit Sunday Riley Luna Sleeping Night. Il est formulé avec du rétinol de nouvelle génération, connu pour réduire l'apparence des rides, des rougeurs et des pores, tout en augmentant l'apparence et la douceur de la peau. Lorsqu'il est utilisé pendant la nuit, il combine sa magie avec les autres fonctions régénératrices du corps, ce qui en fait un cadeau parfait pour les fanatiques de soins de la peau.

Ce super vaporisateur d'oreiller

Un vaporisateur d'oreiller avec un peu de lavande.

Cela marche

Il a été démontré que cet incroyable spray pour oreillers de sommeil profond This Works aide ceux qui ont du mal à s'endormir et à rester endormis et est donc le remplisseur parfait pour tous vos amis privés de sommeil.

Son célèbre mélange de lavande, de vétiver et de camomille apaise et calme le corps et l'esprit, réduit le stress et l'anxiété et facilite le sommeil.

un baume pour dormir

Un baume pour dormir avec quelques herbes.

thérapie sauvage

Si vous avez des amis qui ont vraiment besoin d'aide pour dormir, demandez-leur d'essayer quelque chose de naturel avant de prendre ces somnifères en vente libre. Wild Thera Bedtime Balm est un baume concentré à base de plantes composé d'ingrédients biologiques favorisant le sommeil qui vous aident à décompresser et à vous détendre à la fin de la journée.

À utiliser de préférence en massant les tempes, le front et la lèvre supérieure quelques minutes avant le coucher.

un peu de lotion pour dormir

lotion de sommeil au magnésium

Elepure / Toile

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour une bonne nuit de sommeil et cette lotion pour le corps Elepure Sleep le combine avec de la mélatonine hydratante et de la lavande pour un mélange de sommeil parfait qui convient aux hommes et aux femmes. C'est un excellent remplissage pour vos amis qui ne dorment jamais assez la nuit.

Ces chaussettes en laine

Ensemble de chaussettes en laine.

Yoicy

Ceux qui vivent dans des climats froids connaissent l'importance de bonnes chaussettes en laine qui garderont leurs pieds au chaud et en sécurité pendant qu'ils sont occupés à dormir et à rêver. Remplissez les chaussettes de vos amis avec ces chaussettes super épaisses et moelleuses qui sont disponibles dans une variété de couleurs et aident à les garder au chaud même les nuits les plus froides.

Chaussettes en laine Yoicy

Chaussettes agréables et douces qui gardent vos pieds au chaud même les nuits les plus froides.


Ces merveilleuses chaussettes rembourrées qui favorisent le sommeil ne manqueront pas de rendre vos amis heureux, alors n'hésitez plus et prenez-en une dans la liste !

Qu'est-ce que tu penses?